今日は自分の癖に飲み込まれそうに なって反省した。思いを溜め込みがちで、 身近な人にもうまく言葉にして 伝えられない。自分のネガティブ思考にとらわれて さらにネガティブになっていく。どうしよう どうしたらいい って思ってばかりで思考停止する。ど…