また自分の不甲斐なさにわちゃわちゃして、 パートナーを睡眠不足にさせてしまった。 もうどうしたらいいのかわからない。 月1くらいで爆発してる気がする。 筋トレでも習慣づけたらましになったり するかな。再開しようかな。 仕事も仕事以外でも 頼れる人…