2024-02-14 またやってしまった また自分の不甲斐なさにわちゃわちゃして、 パートナーを睡眠不足にさせてしまった。 もうどうしたらいいのかわからない。 月1くらいで爆発してる気がする。 筋トレでも習慣づけたらましになったり するかな。再開しようかな。 仕事も仕事以外でも 頼れる人ほとんどいないし、 ひとりぼっちの気分。 たわいのない話をする相手も パートナーくらいしかいないし、 負担かけてるのかなあ。 嫌だなあ。 自分が嫌になる。