少しだけど筋トレを再開した。
ここ何日か
ヨガやってた時のポーズを少しやって、
筋トレを少しして。
最近、気分が落ちているというほどでは
ないけれど、なんかやる気が出なくて、
出不精気味だし、
友だちにも連絡取れてない。
もしかしたら結婚式が終わって
気が抜けたのかもしれない。
躁うつ病的気質があるから
頑張った分だけ下がってただけかも。
パートナーが筋トレでもしたらと
言ってくれて、やろうと思った。
体力つければ、
もう少しキャパシティが広がるかな。
頑張ったらダメと言われているけど、
頑張りたいというか
やっておきたいことはあるもんな。
できれば子育てしてみたいと
まだ望みは捨ててないし、
日々の片付けとかもしていきたい。
まあでも、
ほどほどが一番だな。
しっかり寝て、ほどよく食べて、
日々なるべく楽しく過ごしたい。
