最近一日中寝てる休日が結構ある。
疲れてるのかな。
体力が低下してるのかも。
一日中ダラダラしていると
自己嫌悪にもなるし、
もっとマシな生活がしたい。
テキパキしてはいない性分だけれど、
もう少し丁寧に暮らしたい。
例えばこんな暮らしがしたい。
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仕事の日は、
朝目覚めたら、水を飲んで、
散歩かヨガかラジオ体操か軽い運動をして、筋トレをして、
その日の体調次第で、
リンゴや果物とヨーグルト、
味噌汁と少しのおかずとご飯を食べる。
軽く掃除をして、
歯磨きして、身なりを整えて、
出勤する。
状況によるが、お弁当持っていくのもいい。
なんにせよ、お昼の心配しないで仕事に取り組みたい。
できればご飯とあったかい汁物かお茶でお昼ご飯にしたい。
仕事帰りは寄り道することもある。
本屋さんやたまには何か習い事するのもいいなあ。
帰りの電車で本読んだり、英語勉強したり。
帰ってきたら、
すぐシャワーを浴びて寝巻きを着るか、
クレンジングだけは済ませて部屋着に着替えるか。
いまだに迷う。
洗濯の日は洗濯をして、
夕食を作って、食べて、歯を磨いて、
洗濯物たたんだり干したりと、
明日の用意をして、
リラックスした時間を過ごす。
たまには友達に手紙を書いてみたりメールやラインしてみたり。
たまには夜更かしもするけど、
おおむね早めに寝る。
休日は、
もう少しゆったり朝時間を過ごしたい。
じっくりヨガしてみたり。
いつもと違う朝ごはん食べたり、パン屋にパン買いに行ってみたり。
週末の掃除や洗濯、買出しを済ませて、
お昼を食べたら、
細々片付けしたり、作ったり、
じっくり本読んだり、映画見たり、
のんびり料理したり、勉強したり、
少し昼寝したり、
やりたいことをやる。
洗濯物たたんで、
夕食を作って、食べて、
早めに寝る。
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そんなこんなで
理想の暮らしを書いてみた。
人によっては理想と書くほどか？
って思われそう。
でも私にとっては頑張ってようやく
到達できるレベルで、
そんな自分にがっかりする。
自分のことでいっぱいいっぱいなのも
どうなんだろうと思う。
人と暮らしたいし、
ましてや子どものいる暮らしもしたいのに、上にあげた理想には出てこなかった。
そんな暮らしをイメージできないからか。
理想の暮らしを描いて、
向かっていった先に、
自分の理想を超える
穏やかで幸せな暮らしがあったらいいなと思う。
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先日とあるスタバに久々に行ったら、
かわいいメッセージを書いてくれた。
和んだ。
